GERAK DASAR DAN PERKEMBANGAN MOTORIK

GERAK DASAR

https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fsabyan.org

1. Konsep belajar gerak

Belajar gerak adalah seperangkat proses yang dihubungkan dengan Latihan atau pengalaman yang mengakibatkan perubahan-perubahan yang relative tetap dalam kecakapan untuk membentuk kecakapan keterampilan.

       2. Pengembangan gerak dasar adalah merupakan suatu proses untuk memperoleh gerak yang senantiasa berkembang berdasarkan :

• Proses pengembangan syaraf dan otot dan juga dipengaruhi keturunan
• Akibat dari pengalaman gerak sebelumnya
• Pengalaman gerak saat ini
• Gerak yang digambarkan dalam kaitannya dengan pola gerak tertentu

       3. POLA GERAK DASAR

• Gerak Lokomotor : Gerak lokomotor (Gerakan berpindah tempat) dimana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.

           Misalnya jalan, lari, dan loncat

Sumber :https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fimg.sportstars.id

• Gerak Non lokomotor : Gerak non lokomotor (Gerakan tidak berpindah tempat) dimana Sebagian anggota tubuh tertentu saja yang digerakan namun tidak berpindah tempat.

          Misalnya mendorong, menarik, menekuk.

Sumber: https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fimgx.sonora.id

• Gerak Manipulatif : Manipulatif, di mana ada sesuatu yang digerakan.

          Misalnya melempar, menyepak, melempar, memukul dan Gerakan lain yang berkaitan dengan lemparan dan tangkapan sesuatu.

Sumber: https://www.google.com/imgres?imgurl=x-raw-image

            4. Tahap-tahap belajar motorik

           5. Dalam mempelajari motorik, yang harus diperhatikan adalah sebagai berikut

• Kesiapan belajar
• Kesempatan belajar
• Kesempatan berpraktik/Latihan
• Model yang baik
• Bimbingan
• Motivasi

Referensi : 

Catatan Kuliah Dari Pak Khavisa Pranata, M.Pd